CRESPO Nathalie
Naturopathe et Aromatologue à Chartres
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CRESPO Nathalie
Naturopathe et Aromatologue à Chartres

Listée citronnée

05 Avr 2022 Nathalie CRESPO Huiles essentielles

HUILE ESSENTIELLE DE LISTEE CITRONNEE

Les secrets de l’huile essentielle 

de Listée citronnée

Carte d'identité

Non commun :  Listée citronnée , Verveine  exotique , verveine tropicale.

Nom latin : litsea  cubeba  ou litsea citrata

Famille botanique : Lauracées

L’huile essentielle de listée  est obtenue à partir du  fruit de la plante 

Ceux-ci ont été distillés par entraînement à la vapeur d'eau.

 

flacon d huile essentielle de listée citronnée

Chénotype

Les molécules qui la composent sont : 

 citral de 63 à 78 %.  géranial  de 38 à 45 % ;  néral de 25 à 33 % ;  limonène  9 à 15 %.

Origine

L’huile essentielle de listée citronnée  provient en générale du Chine.

Généralement l'arbre est cultivé de manière conventionnelle, je lui préfère les huiles essentielles provenant de plante dites « bio ».

Mode administration de l'huile essentielle de Cèdre d'atlas

mode administration de l huile essentielle de listée citronnée

POUR QUI ?

les huiles essentielles pour qui ?

Attention  / interdit pour les femmes enceintes et allaitantes, pour les enfants et personnes épileptiques.

Irritante pour la peau à l état pure . à utiliser toujours diluer. 

Usage de la voie orale est toujours en suivant  les conseils d’un aromatologue.

Propriétés de l'huile essentielle de listée citronnée

Coté Santé ou comment soulager vos soucis de santé?

- Anti inflammatoire ( idéal pour les  tendinites l'arthrite et les rhumatismes articulaires) .

- Tonique digestive.

- Antifongique puissante, anti parasitaires et antibactérienne. 

 

Parlons de La Beauté

- Tonique cutané

- Antiseptique ( acné peau grasse cheveux gras )

 

- Zen avec le bien Être

- Calmante sédative antidépressive

- Favorise la concentration

- Troubles nerveux : insomnie épuisement déprime morosité

 

 

 

Le saviez-vous ?

La listée citronnée est un petit arbre au feuillage persistant vert foncé.

Tellement  petit qu’il en passerait même inaperçu .

C’est son odeur qui va vous  attirer ;ses feuilles et ses fleurs dégagent une odeur citronnée très délicate.

Ces fruits ressemblent énormément à des grains de poivre mais n’en ont pas du tout le goût.

huile essentielle de  verveine exotique

Précaution générale des huiles essentielles :

Les huiles essentielles sont composées de molécules biochimiques ; elles sont de nature fortement concentrées en principes actifs ,il est donc important de bien les connaître pour les utiliser.

Ne confondez pas les huiles essentielles aux plantes dont elles sont issues, leurs actions est  complètement différente. Leur utilisation est délicate, il est donc nécessaire de respecter un certain nombre de précautions.

Précautions d'utilisation :

  • Éviter tout contact avec les muqueuses (bouche nez oreilles yeux les zones génitales.) .
  • L’huile essentielle doit être diluée pour votre bain, elle n’est pas soluble dans de l’eau.
  • Ne jamais injecter de l’huile essentielle par voie intramusculaire ou par voie intraveineuse.
  • Pour une utilisation d’automédication, je vous conseille de diluer vos huiles essentielles et de respecter scrupuleusement les doses qui vous sont conseillées.
  • Une goutte, c’est une goutte et pas deux.

IMPORTANT :

Les propriétés, les indications et les modes d'utilisation indiqués ci-dessus  proviennent de ma formation, de mes lectures (ouvrages d'auteur spécialisé en aromathérapie) de sites renommés en aromathérapie, hydrothérapie et phytothérapie.

Les informations données dans cette fiche sont à titre informatif et non médical. Je ne suis pas responsable de l’usage que vous en ferez sur le plan thérapeutique.

Pour une affection sérieuse je vous recommande de consultez votre médecin aromathérapeute ou votre aromatologue.

Comment conserver vos huiles ?

 

Les huiles essentielles n’aiment pas les rayons du soleil.

Conservez votre huile essentielle dans son flacon d'origine à l’abris du soleil dans une pièce à température modérée et constante.

Naturopathe/Aromatologue CHARTRES

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